¿Otro libro más de nutrición? ¿Pero cuántos más se necesitan? Vivimos en un mundo con demasiada información, pero la falta de acción de las personas en su salud es lo que ha creado la epidemia de enfermedades que existen hoy en día. De hecho, la obesidad, diabetes, enfermedades neurológicas, las enfermedades relacionadas a las hormonas y la inflamación están ahora mismo en sus niveles más altos en la historia del mundo. ¡Basta de teorías! Vamos a tomar acción en nuestra salud. Por eso he creado este libro con más de 200 recetas de la nutrición Paleolítica y Cetogénica; desayunos, almuerzos, cenas, sopas, aderezos, dips y postres. Solo faltas tú y tu familia en la cocina creando deliciosas comidas saludables. Si sufres de obesidad, dolores crónicos, diabetes, enfermedad cardiovascular, alteración de las hormonas, entonces este libro es para ti. ¡Sé parte de la solución!
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